Drenagem linfática: uma aliada da saúde e do funcionamento do organismo
13/01/2026
(Foto: Reprodução) Drenagem linfática: uma aliada da saúde e do funcionamento do organismo
REPRODUÇÃO VITALIS CLINIC & SPA
Mais do que um cuidado estético, a drenagem linfática é uma técnica terapêutica com impacto direto no funcionamento do corpo. Indicada para auxiliar na redução de inchaços e na melhora da circulação, ela atua estimulando o sistema linfático, responsável por eliminar líquidos e toxinas acumulados no organismo.
Com movimentos específicos, leves e contínuos, a drenagem direciona o excesso de líquido que se encontra fora do sistema circulatório para os canais corretos de eliminação. Esse processo contribui para a diminuição da retenção hídrica e para a sensação de corpo mais leve e funcional no dia a dia.
A drenagem linfática desempenha um papel importante na saúde corporal, de acordo com Janaína Araújo, da Vitalis Clinic. “O sistema linfático não possui uma ‘bomba’ própria, como o coração. Por isso, a drenagem é fundamental para estimular esse sistema, favorecendo a circulação da linfa e ajudando o corpo a manter seu equilíbrio”, explica.
A técnica segue uma ordem precisa. Antes de atuar em regiões como pernas, abdômen ou braços, o profissional estimula os principais linfonodos, permitindo que o fluxo linfático ocorra de forma correta. Esse cuidado garante eficiência no tratamento e evita sobrecarga no organismo.
Saiba quais são os benefícios para o organismo
REPRODUÇÃO VITALIS CLINIC & SPA
Pessoas que passam longos períodos em pé, apresentam inchaços frequentes ou convivem com retenção de líquidos costumam se beneficiar do procedimento quando realizado de forma regular e orientada. A drenagem também é indicada em períodos específicos, como no pós-operatório, sempre respeitando as recomendações médicas.
Apesar dos benefícios, a drenagem linfática não é indicada para todos. Casos de infecção ativa, trombose, insuficiência cardíaca ou hipertensão descompensada exigem avaliação prévia. Gestantes podem realizar o procedimento após o primeiro trimestre, desde que haja liberação profissional.
A drenagem linfática é, acima de tudo, um cuidado com a saúde. Uma técnica que contribui para o bom funcionamento do corpo, auxilia na prevenção de desconfortos e reforça a importância de começar cada recomeço investindo no que realmente importa: o equilíbrio do organismo e o bem-estar físico.
